Surplombant les calanques entre Bandol et Cassis, le Fregate Golf Club est une prouesse de design paysager. L’architecte américain Ronald Fream a relevé le défi d’implanter un parcours de niveau international sur des falaises abruptes qui dominent la mer Méditerranée. Serpentant au milieu des vignes, des oliviers, des pins et des cyprès, le parcours offre un cadre de jeu somptueux d’où l’on aperçoit la mer depuis la quasi-totalité des trous.
Jouer à Frégate, c’est accepter de perdre quelques balles pour le plaisir des yeux. C’est un parcours montagnes russes qui ne laisse personne indifférent. Ronald Fream a utilisé le relief tourmenté des falaises provençales pour créer un tracé audacieux où les dénivelés sont parfois vertigineux. Si vos jambes seront sollicitées, vos yeux seront récompensés à chaque trou par des points de vue plongeants sur la Grande Bleue et l’archipel des Embiez. C’est un golf de caractère, un peu sauvage, qui incarne parfaitement la Dolce Vita provençale.
À savoir
Informations
Ville
Saint-Cyr-sur-Mer (Var)
Type de golf
Parkland côtier / Vallonné
Distance
6 084 m (Frégate) / 1 700 m (Frégalon)
Nombre de trous
27 trous
Index requis
Handicap officiel certifié (Maximum 36 conseillé)
Statut
Public / Resort
Accessibilité
45 min de Marseille et Toulon
Voiturettes
Oui (fortement conseillées)
Location de clubs
Oui (Séries premium de dernière génération disponibles au Pro-Shop)
Cours de golf
Oui (Académie de Frégate)
Green-fee
Environ 80 € à 130 €
Hôtel
Oui (Hôtel & Resort Dolce Frégate Provence)
Parcours du Fregate Golf Club
Implanté sur les hauteurs de Saint-Cyr-sur-Mer, à proximité de Bandol, le Fregate Golf Club propose deux parcours dont un de 18 trous aux vues spectaculaires sur la mer et les îles de l’archipel des Embiez.
Frégate (18 trous, Par 72, 6 084 m) : Le parcours de championnat de référence. Ce tracé d’une grande valeur athlétique se caractérise par des dénivelés vertigineux, des fairways étroits et des dog-legs très dessinés. La grande spécificité de Frégate réside dans la gestion de l’altitude, des pentes inclinées et du mistral. Les greens, d’une fermeté et d’une pureté remarquables, sont de véritables défis de lecture, souvent surélevés et défendus par de profonds bunkers de silice fine.
Frégalon (9 trous, Par 29, 1 700 m) : Un parcours idéal pour les débutants, pour une partie rapide ou pour perfectionner son petit jeu. Très agréable et dessiné avec le même soin esthétique, il offre également de très jolis points de vue sur la mer.
Avec ses panoramas marins, ses enchaînements techniques et son environnement arboré, Frégate est un golf qui mêle intensité visuelle et qualité de jeu. Accessible depuis Marseille ou Toulon, intégré au sein du Resort Dolce Frégate Provence, il constitue une destination golfique incontournable en Provence-Alpes-Côte d’Azur pour allier sport, détente et art de vivre provençal.
Pourquoi jouer au Fregate Provence Golf & Country Club
Le Fregate Golf Club offre une expérience unique, entre terre et mer, pour un week-end golf en Provence. Dès les premiers trous, le parcours de Frégate déploie des vues ouvertes sur la Méditerranée, tout en exigeant des choix tactiques précis. Le relief, omniprésent, impose une bonne gestion des dénivelés, des mises en jeu réfléchies et un excellent petit jeu. Les sensations visuelles accompagnent également la technicité avec le ciel lumineux, la mer d’un bleu profond et les vignobles de Bandol en contrebas.
L’environnement, le calme et la qualité du tracé transforment chaque partie en moment d’évasion.
Scorecard de l’expert : Fregate Golf Club
Critères
Note / 10
Commentaire de l’expert
Entretien & Greens
8
Les greens sont souvent fermes et les fairways bien dessinés malgré les contraintes du climat méditerranéen.
Design du tracé
10
Un parcours spectaculaire qui épouse les restanques provençales avec pas moins de 15 trous offrant une vue sur la mer.
Difficulté / Challenge
9
Les dénivelés sont importants, les hors-limites sont proches et le Mistral peut transformer la partie en défi de survie.
Qualité de l’accueil
9
Une ambiance vacances chics avec piscine, spa et une terrasse de club-house qui offre l’un des plus beaux panoramas de la région.
Rapport Qualité/Prix
8
Les tarifs sont ceux d’un resort de prestige, mais l’expérience visuelle et la qualité du complexe justifient l’investissement.
Pour quel joueur ou quelles vacances : Frégate est le terrain de prédilection du golfeur photographe et de l’amateur de sensations fortes. Situé à Saint-Cyr-sur-Mer, entre vignes de Bandol et falaises, on y vient pour le choc visuel : le contraste entre le vert du parcours, le bleu de la Méditerranée et l’ocre des roches est saisissant. C’est la destination de vacances idéale pour un séjour Golf & Art de vivre en couple ou en famille, combinant des parties mémorables avec des dégustations de vins locaux et des couchers de soleil sur la mer.
Green Fees, Hôtels et Dress Code
Green Fees
Saison de Jeu
Frégate (18 trous)
Frégalon (9 trous)
Basse Saison (Novembre à Février)
80 €
45 €
Haute Saison (Mars à Octobre)
125 €
60 €
Tarifs indicatifs pour les parcours. L’accessibilité du Golf de la Frégate est idéale et le parcours accueille les visiteurs extérieurs tous les jours sur réservation. Durant la haute saison estivale, il est vivement conseillé de réserver vos départs plusieurs semaines à l’avance. Le prix comprend l’accès aux zones du practice et en raison des dénivelés très marqués et de la distance entre certains trous, la location d’une voiturette est très fortement conseillée.
Fregate Golf Club
Dolce Frégate Provence
Hôtels 4 et 5 étoiles à proximité
Le Dolce Frégate Provence Resort, hôtel haut de gamme, est situé sur place, avec accès direct au golf, deux piscines, restaurants, spa et cave à vin. Des forfaits golf & séjour sont proposés toute l’année, avec réductions sur les green-fees, voiturette incluse et petit-déjeuner.
Infrastructures : practice, voiturettes et cours
Le domaine de la Frégate dispose d’installations d’entraînement de grande qualité : un driving range sur plusieurs niveaux avec des postes couverts et extérieurs, une zone spécifique d’approches pour s’exercer aux sorties de bunkers profonds, ainsi que de grands putting greens de préparation calqués sur la roule exigeante du parcours de championnat.
Dress code et étiquette
Le standing et le prestige du club imposent une étiquette vestimentaire classique et soignée. Le polo avec col (rentré dans la ceinture pour les messieurs) est exigé pour tous (les t-shirts sans col, joggings, jeans élimés et vêtements de sport amples sont proscrits sur le parcours comme au club-house). Les bermudas chics sont autorisés. La cadence de jeu est fixée à un maximum confortable de 4 heures 20 minutes pour 18 trous, régulée pour garantir le confort de chacun.
Analyse trou par trou
Le parcours Frégate, par 72, s’étend sur 6 210 mètres depuis les back tees. Il combine dénivelés, vues spectaculaires et séquences techniques.
Trou
Par
Distance
Informations
1
4
345 m
Ouverture technique. Un Par 4 en descente qui demande un premier coup droit pour éviter la forêt à gauche.
2
4
338 m
Un Par 4 en dog-leg droit. La mise en jeu doit être bien placée à gauche pour ouvrir l’angle d’approche vers le green.
3
3
165 m
Premier Par 3. Un trou difficile où le green est entouré de profonds bunkers de silice et de pentes de garrigue.
4
5
470 m
Le fairway ondule fortement. Une réelle opportunité de birdie si le drive est parfait.
5
4
385 m
Très long et souvent venté, il exige deux coups précis pour attraper le green.
6
4
312 m
Un Par 4 court et très stratégique. Le placement de la mise en jeu prime sur la puissance pure, la sagesse commande un fer.
7
3
148 m
Un Par 3 en montée. Le choix du club doit être méticuleusement calculé en raison du relief et du vent souvent changeant.
8
5
490 m
Un long Par 5 qui serpente à flanc de colline. Le devers exige de s’appuyer sur la partie gauche du fairway.
9
4
360 m
Un superbe Par 4 pour clore l’aller, qui ramène les joueurs vers le club-house avec une approche délicate.
10
4
340 m
Le Trou Signature. Un Par 4 légendaire en descente vertigineuse. Le drive s’élance face à l’immensité de la mer Méditerranée.
11
3
145 m
Un Par 3 spectaculaire joué en descente vers la mer. Les alizés marins compliquent grandement le choix du club.
12
5
485 m
Le dernier Par 5 du tracé. Une bonne mise en jeu offre une belle opportunité de score si le second coup évite le ravin de droite.
13
4
328 m
Un Par 4 court en dog-leg gauche prononcé. Le placement de la mise en jeu détermine entièrement la visibilité du drapeau.
14
4
395 m
Ce Par 4 long et physique en montée exige un drive puissant et un second coup très solide.
15
3
158 m
Le dernier Par 3 du tracé. Un green surélevé et entouré de profonds run-offs herbeux qui réclament un jeu de fer chirurgical.
16
4
318 m
Un Par 4 court et technique. Les arbres resserrent le fairway à la retombée de drive, forçant à jouer de précision.
17
4
372 m
Avant-dernier Par 4. Le fairway longe les vignes de Bandol avant de plonger vers un green très incliné.
18
4
335 m
Ce Par 4 de fermeture remonte vers le complexe hôtelier, exigeant une approche soignée devant la terrasse.
Notre avis sur le Fregate Golf Club
Frégate est un des meilleurs golfs en Provence-Alpes-Côte d’Azur et l’un des plus visuellement spectaculaires du sud de la France. Le tracé ne se contente pas d’être beau mais il offre une vraie valeur technique. Chaque trou présente une identité forte, avec des coups en aveugle, des dénivelés subtils et une vraie variété de situations. Le parcours ne pardonne pas l’imprécision, mais récompense les joueurs stratégiques.
Le Fregate Golf Club réussit donc à marier golf exigeant et plaisir des sens.
